小孩

我有一個小孩 住在我的心裡

她很愛笑 很愛哭 很愛生氣 很愛好奇 什麼都愛
只是一朵長在路邊縫隙小野花 她也能停下來看個半天 讚嘆花兒的神奇與璨瓓的美
只是一個簡單的扭曲表情或滑稽動作 她也能笑個半天 直說開心
只是一個短短的擁抱 她也能感動個半天 深深的感受彼此的溫暖

她不懂 大人為何老要帶她去百貨公司或賣場 那不好玩啊
不如去公園 那裡可以與花兒大樹一起 也可以跳跳跑跑
她不懂 大人為何老要坐在電視機前 那不好玩啊
不如來玩一盤大富翁或說故事比賽 刺激又有趣
她不懂大人為何老要講電話講不停 那不好玩啊
不如面對面 比手畫腳 東說西說的 暴笑連連

她有神奇的魔法
當你走在樹下 被果子或樹葉打到 提醒你---我在這裡 不要忘記我
當你走在路上 被石頭或階梯絆倒 提醒你---與我在一起 不要忘記我
當你在各關係裡 搞得烏煙脹氣的 提醒你---我在你身旁 我愛你啊
她不需要你給她很多錢
她不需要你一直帶她去上課
她不需要你.............一直塞東西給他
她只想要相信她 陪伴著她 與她一起享受這世界的所有 ..............就夠了

如此
你們能一同懷抱著喜悅 愉快的心情 自由自在
一同體會宇宙無限 創意無限
創造愛的奇蹟

這就是我的小孩
就是我
阿妹我愛你
我愛我自己

年終大掃除談打掃

這幾天陸陸續續利用兒子上學時間,開始一點一點的大掃除!

一點一點的完成與心情,是有了兒子後才體會與明白的!這背後有著慢慢的.循序漸進的.專注的.堅持的.放鬆的本質在裡頭.最後完成的感受是接受所有的過程,不像一氣喝成的快感,飛到高空再墜下來的感覺.

打掃對你來說,是個什麼樣的感受呢?
那天跟兒子同學的媽媽到學校幫忙整理兒童讀物,她說小姊姊說:你們兩個媽媽一定是家裡沒有請外勞的媽媽!
真的,她好會推測!
請外勞或請鐘點幫傭,在現代的社會真不件難事....尤其是現代的媽媽要上班又要照料家裡小孩的,真不輕鬆!先前半年我重回職場,也差點要請個外傭來幫忙...幫忙是件好事,但外傭的心態與觀念卻與我的想法不同,就這樣來來回回的過程中,我決定還是由我自己及帶著孩子一起完成,完成身邊所有細細索索的小事!

打掃的目標是要乾淨.標準是什麼呢?哈...可別讓標準嚇到了!能讓自己賞心悅目就好了!
打掃的頻率是多久一次呢!由你自己決定...沒有標準答案...跟著自己身心的頻率就好
過去我常設定每週一.三.五要擦地, 週二.四要掃廁所,但總是沒落實,搞的自己落入不切實際的美名,且這樣的拉扯消耗能量,也愈來愈不喜歡打掃.
慢慢的發現,原來身心也有一個頻率,當你覺得要掃就掃就是了!

這背後隱含著一個空間是我願意接受不完美,不完美的存在是圓滿的一部份.
髒就是髒,亂就是亂,謝謝這些髒亂,此時此刻我體驗著,接受著;
擦一擦,掃一掃
乾乾淨淨,謝謝乾淨的存在,此時此刻我體驗著接受著.

此時此刻我體驗著和平與完整的感受,很舒服